MJC MARBACHE

foulées

Vous n’avez pas pu vous inscrire à l’UTTN et dans ce cas découvrir l’épreuve des marches de Marbache.
Vous allez pouvoir vous ratrapper !
Venez participer au Marbitrail et vous mesurer
aux terribles côtes de Marbache et de Belleville.

MARBITRAIL 2026

La 3ème édition du marbitrail aura lieu le dimanche 20 septembre 2026 !

Pour cette 3ème édition, le Marbitrail s’agrandit avec le 54 km des Roches
qui vient compléter nos deux précédents trails, 30 km et 15 km.
Sans oublier la marche sportive de 15 km nommée marche de la minette, nom donné au minerai qui était extrait des mines de Marbache et du secteur.
Cette année, tous les parcours seront chronométrés.
Les dénivelés de Marbache et de Belleville, non soupçonnés, se feront sentir.
Les jambes brûleront, le souffle s’accélérera, le mental prendra le relais…
Mais l’esprit restera le même : entraide, dépassement de soi, respect de la nature. Car au fond, au-delà du chrono, le plus beau des défis reste
de passer simplement cette ligne d’arrivée.

Ici, chaque pas compte.

Faites vous plaisir par dessus tout et puis une fois l’arrivée passée vous aurez droit à votre petit cadeau souvenir !

Ajoutez votre titre ici

MARBITRAIL 2026

La 3ème édition du marbitrail aura lieu le dimanche 20 septembre 2026 !

Pour cette 3ème édition, le Marbitrail s’agrandit
avec le 54 km des Roches
qui vient compléter nos deux précédents trails, 30 km et 15 km.
Sans oublier la marche sportive de 15 km nommée marche de la minette, nom donné au minerai qui était extrait des mines de Marbache et du secteur.
Cette année, tous les parcours seront chronométrés.
Les dénivelés de Marbache et de Belleville, non soupçonnés, se feront sentir. Les jambes brûleront, le souffle s’accélérera, le mental prendra le relais…
Mais l’esprit restera le même : entraide, dépassement de soi, respect de la nature. Car au fond, au-delà du chrono, le plus beau des défis reste de passer simplement cette ligne d’arrivée.

Ici, chaque pas compte.

Faites vous plaisir par dessus tout et puis une fois l’arrivée passée vous aurez droit à votre petit cadeau souvenir !

Les traileurs des Foulées reconnaissent les tracés !!!

Guillaume, ultratraileurPeut être une image de une personne ou plus, barbe et texte qui dit ’RECO54KM RECO 54M SEMI VIY metropole poO GrandNancy Grand lancy métropole 249 B 四産 ΝA.’

Reconnaissance Trail des Roches 54 km ⛰️
Deux reconnaissances effectuées en 3 semaines par Guillaume. Un parcours qui va plaire aux trailers. Une distance exigeante avec plus de 1800m d+.
Moins de 400m de bitume, tout le reste en forêt avec quelques passages sur des chemins blancs qui permettent de récupérer un peu et d’avoir quelques portions « gratuites ». Le reste est technique et plaisant pour les amoureux du trail.
Des montées qui piquent dès les premiers kms puis qui s’enchaînent, des descentes où la vigilance doit être présente et de nombreux petits chemins monotraces tournoyants. Un vrai bonheur !!!
Et bien sûr le fameux passage des 350 marches de Marbache dans les 10 derniers kms. Pour cette partie, il faut encore avoir des jambes. Le dernier ravito à 8km de l’arrivée fera du bien.
Hâte d’avoir le retour des coureurs sur cette belle dernière portion exigeante…
Parcours réalisés en totale autonomie en 6h33 puis 5h46.
Qui sera capable de franchir la ligne d’arrivée en pleine possession de ses moyens ? Qui pour passer sous les 6h00 ? 5h30 ? voire 5h00 sur ce parcours ?
On vous attend nombreux au départ et tous à l’arrivée avec le sourire et la fierté d’être allé au bout de votre défi !!!
Amis sportifs, venez sur notre parcours, le plaisir est garanti 💪💪💪

Marine, traileusePeut être une image de texte

Reconnaissance Trail de la Mine 30 kms ⛰️
Une reconnaissance effectuée par Marine, la 1ère féminine de ce parcours lors de l’édition 2025 :
Une sortie qui résume parfaitement pourquoi on aime le trail.
Des kilomètres en pleine forêt, du calme, des coureurs, des singles joueurs, très peu de chemin plus roulant pour relancer, mais très peu, puis ça repart immédiatement avec des portions plus techniques où il faut rester concentré à chaque appui.
Un terrain varié et exigeant, jamais monotone. Des montées qui usent progressivement les jambes, tu peux oublier les salles de sport, le combo très agressif des fameuses côtes Nebel, Journaux et les 350 marches… des côtes exigeantes qui te font bruler les jambes, et suer comme à la salle de sport.
Un parcours très cassant, avec relances permanentes, appuis instables, des descentes rapides ou la vigilance est obligatoire. Il faut essayer de gérer son effort pour ne pas exploser trop tôt sur ce type de trail.
Une course qui laisse des traces dans les jambes, mais surtout de très bonnes sensations pour la suite, les ravîtos m’ont fait tellement de bien, une bonne ressource d’énergie, sans compter sur les sourires des bénévoles, toujours prêt à vous motivés peu importe la météo et la température.
Amis trailleurs, venez sur notre parcours, pour le plaisir ou simplement un défi, le dépassement de soi 💪

Kylian, traileurPeut être une image de texte

Reconnaissance Trail de la Minette 15 km ⛰️
Une reconnaissance effectuée par Kylian, 8ème aux deux dernières éditions sur le 30 km.
Une sortie qui prouve qu’un 15 km peut être aussi joueur qu’exigeant ! Le verdict ? Beaucoup de vert, un max de plaisir et très peu de goudron.
On débute sur un chemin blanc entouré de champs, l’idéal pour se caler. Mais dès l’entrée en forêt, l’ambiance change : la pente se redresse et le dénivelé commence vite à piquer les cuisses.
Derrière, place à une descente rapide et technique sous les arbres, sur des sillons rocheux où la vigilance est de mise. À peine le temps de souffler qu’une côte inclinée se dresse face à vous : elle va marquer les esprits (et achever les jambes) !
On enchaîne ensuite sur plusieurs singles joueurs, suivis d’une descente rapide qui vous propulse directement au pied du fameux escalier. Un avant-goût des mythiques marches pour tester ce qu’il vous reste d’énergie, avant de terminer en beauté sur les hauteurs du village.
Un parcours cassant, varié et 100% nature où il faudra savoir gérer son effort pour relancer jusqu’au bout.
Alors, qui est prêt à venir défier notre 15 km ? Relevez le défi, le plaisir est garanti ! 🔥
🔗 Inscriptions toujours ouvertes : https://mjcmarbache.fr/index.php/marbitrail/
 
 
 
 
 
 

Le Marbitrail vous donne rendez-vous !

Traileurs ou marcheurs, à vous d'écrire son histoire

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KMS Parcourus

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Participants

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Bénévoles

Report exceptionnel : Vendredi 19 septembre à minuit

  • 00 jours
  • 00 heures
  • 00 minutes
  • 00 secondes

20 places par épreuve

Report exceptionnel d'inscription : vendredi 19 septembre à minuit

  • 00 jours
  • 00 heures
  • 00 mn

20 places par épreuve

La MJC en collaboration avec les Foulées des Roches Marbichonnes vous invitent à participer à leur prochain événement sportif !

Date limite d’inscription

le 10 septembre à minuit

Tarif des parcours

Trail 54 km : 30€
Trail 30 km : 20€
Trail 15 km : 15€
Marche sportive 15 km : 13€
Galibots (enfants) : 5€

Rendez-vous le 20 septembre prochain

Centre Socio-Culturel de Marbache – Parc du Château
Voie de Liverdun 54820 MARBACHE

Dénivelés
Trail 30km : 1000m D+
Trail 15km :   450m  D+
Marche 15km :  450m D+

Départ Trail 30 km à 9 h 00

Départ Trail 15 km à 9 h 15

Départ marche 15 km à 9 h 30

Trail des Galibots (enfants) 14 h 30

Traileur, marcheur, supporter, visiteur (participation ou repas)

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Inscription sécurisée sur ChronoPro

Remise des dossards à partir de 8h00